فوائد بذور الشيا: ماذا تفعل بذرة صغيرة في أجسامنا؟ | الميادين
بذور الشيا: فوائدها، وطريقة استعمالها
اضرار بذور الشيا عند الإفراط فى تناولها عديدة ومنها عسر الهضم - اليوم السابع
Dietitian Rima Othman - طريقة استخدام بذور الشيا لإنقاص الوزن. تظهر أهمية بذور الشيا في التنحيف وخسارة الوزن الزائد بسبب احتوائها على نسب عالية جداً من الألياف، التي تمنح شعوراً دائماً بالشبع،